Ráðgjafi. Heilsu- og lífsfærni ráðgjafanám

Nánar um æfingar og heimspeki GlóMotion

GlóMotion er háþróað HeilRæktarkerfi sem sameinar líkamsþjálfun, hugrækt, núvitund, lífsspeki og næringarsálfræði til að efla velsæld og ánægju, hreyfifærni, sveigjanleika, kjarnastyrk og úthald. Í GlóMotion miðast allar æfingar við og útfrá kviðarholsvöðvunum, en þeir eru kjarni og miðja þinnar velsældar. Æfingarnar byggja á athygli, öndun, virkni og hreyfanleika sem hámarkar líkamsvitund og tryggir aðgengi og samvirkni ótal vöðva líkamans.

GlóMotion er 7 SKREFA umgjörð sem veitir þér stuðning á vegferð þinni til varanlegrar velsældar og sjálfskönnunnar. Þessi umgjörð eykur þína eigin heimild til velsældar, það er heimildin sem segir til um hversu mikið ljós þú vilt leyfa þér, hversu mikla velsæld þú vilt skapa þér, hversu stórar gjafir þú vilt þiggja og hversu vel þú getur notið lífsins sem viljandi skapari í vitund.

GlóMotion hvetur þig til að opinbera þig sem einstakling og hámarka afrakstur orku þinnar og gjafa. Þetta er gert í 7 SKREFUM sem opinbera hugsanagang þinn, kæki, vana og hefðir og tengja í þér nýjan skilning sem breytir viðhorfum þínum og allri þinni tilvist. Manneskja í vitund hefur vald til að velja velsæld, í vitund geturðu valið viðbragð út frá þinni sýn og gildum, í stað þess að bregðast við út frá forsendum ótta, efa, fortíðar og skorts.

Með því að iðka GlóMotion og tileinka þér heimspeki kerfisins færðu í hendurnar verkfæri til að starfa og leiða út frá einlægri visku hjartans, frekar en út frá tvílægum forsendum hugans. Markmiðið með iðkuninni er að styrkja stöðugt þær forsendur að innblástur og ástríða sem byggja á sönnum tilgangi sé undirstaða tilvistar okkar, frekar en hvati eða skortur sem byggir á sjálfsréttlætingu og vanmætti.

Kjarni málflutnings míns – og forsenda varanlegrar velsældar

Heiðarleiki er aðalefni og kjarni heitbindingarinnar.
Heiðarleiki og einlægni er límið sem heldur alheiminum saman. Að vera full-orðinn, heill, óskiptur og fullkominn.
Að samlagast þýðir að vera að fullu heill og sameinaður, heillandi og trúverðugur.
Þar til þú heitbindur þig hafa fyrirætlanir þínar ekki verið gróðursettar, nærðar og vökvaðar. Áform þín eru eins og fræ; þau þurfa frjósama mold og mikið vatn og sólskin.
Athygli þín er sólskinið, kærleikurinn; allt sem þú beinir einlægni ást og athygli að, vex og dafnar.
Opið hjarta laðar fram traust hjá öðrum einstaklingum. Berskjaldað hjarta er sál að skarta sínu fegursta og bjartasta ljósi.