Máttur athyglinnar. Námskeið

Masterclass, netnám með Guðna Gunnarssyni um Mátt Athyglinnar. Hugrenningatengsl, hegðun, matur, drykkur, hreyfing og lífsstíll. Á þínum hraða. Máttur athyglinnar er flaggskip okkar námskeiða (master class) og býðst sem netnám. Sjálfstyrkingarnámskeið þar sem tekin eru sjö skref að varanlegri velsæld.

• Viltu vera áræðnari og skapa þér sýn? Viltu skilgreina tilgang þinn og markmið?
• Viltu vera orkumeiri og öruggari með þig? Viltu tendra ástríður þínar og taka til í lífi þínu?
• Viltu áræðni til að breyta mataræðinu?
• Viltu kraft til að vakna á morgnana?
• Viltu ná föstum tökum á lífi þínu?

Er svarið er JÁ við einni eða fleiri spurningum þá er Máttur athyglinnar námskeiðið fyrir þig. Í sjö skrefum fer Guðni Gunnarsson í gegnum hugrenningatengsl og hegðunarferli varðandi mat, drykk, hreyfingu og lífsstíl. Vikulegir fundir eru á Zoom á þriðjudögum kl 19:30 – 20:30. Námskeiðið hefst á netinu 13. september, 2022 og endar þegar þér hentar. Á netnámskeiði ræður þú ferðinni og þú hefur aðgang að námsgögnum að eilífu. Bókin Máttur athyglinnar á PDF formi, myndbönd og aðrar leiðbeiningar eru hluti af námsgögnum. Opið spjall einu sinni í viku í lokuðum Facebook hóp. Daglegir póstar og hljóðupptökur ásamt uppástungum um myndefni til stuðnings. Námskeið og bók – staðgreiðsla, kr. 31.900 eða veldu 3 raðgreiðslur pr. mánuð kr. 11.700