Máttur athyglinnar. Námskeið hefst 26. september 2023

Masterclass, netnám með Guðna Gunnarssyni um Mátt Athyglinnar. Hugrenningatengsl, hegðun, matur, drykkur, hreyfing og lífsstíll. Á þínum hraða.


Máttur athyglinnar er flaggskip okkar námskeiða (master class) og býðst sem netnám.
Sjálfstyrkingarnámskeið þar sem tekin eru sjö skref að varanlegri velsæld.

• Viltu vera áræðnari og skapa þér sýn?
  Viltu skilgreina tilgang þinn og markmið?
• Viltu vera orkumeiri og öruggari með þig?
  Viltu tendra ástríður þínar og taka til í lífi þínu?
• Viltu áræðni til að breyta mataræðinu?
• Viltu kraft til að vakna á morgnana?
• Viltu ná föstum tökum á lífi þínu?

Er svarið er JÁ við einni eða fleiri spurningum þá er Máttur athyglinnar námskeiðið fyrir þig. Í sjö skrefum fer Guðni Gunnarsson í gegnum hugrenningatengsl og hegðunarferli varðandi mat, drykk, hreyfingu og lífsstíl.


Vikulegir fundir eru á Zoom á þriðjudögum kl 19:30 – 20:30.


Námskeiðið hefst á netinu 26. september, 2023 og endar þegar þér hentar. Á netnámskeiði ræður þú ferðinni og þú hefur aðgang að námsgögnum að eilífu.


Bókin Máttur athyglinnar á PDF formi, myndbönd og aðrar leiðbeiningar eru hluti af námsgögnum. Opið spjall einu sinni í viku í lokuðum Facebook hóp. Daglegir póstar og hljóðupptökur ásamt uppástungum um myndefni til stuðnings.


Námskeið og bók – staðgreiðsla, kr. 31.900 eða veldu
3 raðgreiðslur pr. mánuð kr. 11.700