Podcöst og þættir
Öndunaræfingar með Guðna Gunnars
![](https://i.ytimg.com/vi/Fub6LtuRRKk/maxresdefault.jpg)
Eldöndun
![](https://i.ytimg.com/vi/PAhdRYELKy8/maxresdefault.jpg)
Kraftöndun
![](https://i.ytimg.com/vi/WZsjfLNFkh4/maxresdefault.jpg)
Þenja belginn í hestastöðu
![](https://i.ytimg.com/vi/wnwbYJdADLQ/maxresdefault.jpg)
Lyfta öxlum | Rúllan
![](https://i.ytimg.com/vi/B60mQH_8y3A/maxresdefault.jpg)
Lengjur | Hryggjatog
![](https://i.ytimg.com/vi/qeWtpMLrqK4/maxresdefault.jpg)
Öndun í gegnum magagröfina | Solar Plexus
![](https://i.ytimg.com/vi/yh2ZJJMFY5c/maxresdefault.jpg)
Útvíkkun og kraftöndun
![](https://i.ytimg.com/vi/AS4FZWhlqbk/maxresdefault.jpg)
Þenja brjóstkassann | Opna hjarta
![](https://i.ytimg.com/vi/UzM7_gwNbPM/maxresdefault.jpg)
Opna bakið og tæma svo með krafti
![](https://i.ytimg.com/vi/sNFcTMNl8-o/maxresdefault.jpg)
Opna brjóstholið, með hendur spenntar fyrir aftan bak
![](https://i.ytimg.com/vi/SPfgFPM0vfA/maxresdefault.jpg)
Einar blindi með smá útfærslu
![](https://i.ytimg.com/vi/wzOuMRSotmA/maxresdefault.jpg)
And Varp
![](https://i.ytimg.com/vi/Wx72WqtV-6g/maxresdefault.jpg)
Eyrún frænka | Þrjár mismunandi útfærslur
GlóMotion Heilrækt Bók
GlóMotion heilrækt, bók sem breytir lífi þínu. Kynntu þér hugmyndafræði GlóMotion kerfisins með því að hlaða niður bókinni á PDF formi. Góða lesningu.