Öndunaræfingar með Guðna Gunnars
Eldöndun
Kraftöndun
Þenja belginn í hestastöðu
Lyfta öxlum | Rúllan
Lengjur | Hryggjatog
Öndun í gegnum magagröfina | Solar Plexus
Útvíkkun og kraftöndun
Þenja brjóstkassann | Opna hjarta
Opna bakið og tæma svo með krafti
Opna brjóstholið, með hendur spenntar fyrir aftan bak
Einar blindi með smá útfærslu
And Varp
Eyrún frænka | Þrjár mismunandi útfærslur
GlóMotion Heilrækt Bók
GlóMotion heilrækt, bók sem breytir lífi þínu. Kynntu þér hugmyndafræði GlóMotion kerfisins með því að hlaða niður bókinni á PDF formi. Góða lesningu.