Rope Yoga setrið

2 klukkustundir síðan

Lofaðu þér til fulls

Allt þar til við heitbindum okkur er það glíman við framtaksleysi sem leiðir af sér frestun. Frestanir eru kröftugustu og mest villandi sjálfssvik okkar þar sem við gerum okkur ekki grein fyrir hvernig þær brjóta niður tilfinningalegan grunn okkar. Þegar við hliðrum okkur hjá einhverju erum við undir niðri að refsa sjálfum okkur fyrir þessa óheiðarlegu hegðun og svik við okkur sjálf. Þannig stöndum við undir álitinu á okkur sjálfum og sönnum rökin sem við færum fyrir takmörkunum okkar.

Þegar þú hefur aftur öðlast trú á sjálfan þig ertu ekki lengur háður þeirri tálmynd eða sögu sem þú býrð til og fjötrar þig við. Leiðin til að öðlast trú á sjálfan sig er að taka ábyrgð og endurheimta vald sitt.

Líf þitt byrjar að breytast með því að frelsa athygli þína og losa hana frá venjunum og mynstrinu sem þú notar til að réttlæta hver þú ert, með því að taka ábyrgð á öllum sviðum lífs þíns og með því að sleppa takinu af eyðandi hegðun (lygum, afneitun, taumleysi). Þegar þú stendur við orð þín og virðir heitbindingar þínar við þig og aðra mun sjálfsvirðing þín sjálfkrafa aukast, gildi þín breytast og líf þitt að sama skapi.

Þegar þú öðlast aftur trú á sjálfan þig muntu öðlast trú á aðra og kraftaverk lífsins. Leiðin til að öðlast þessa trú er einföld. Hún er ekki endilega alltaf auðveld því að þú hefur skapað sterkar venjur og hegðunarmynstur sem þú ert bundinn tilfinninga- böndum. Þetta er samt sem áður fullkomlega framkvæmanlegt.

Þú munt breytast varanlega þegar þú býður þér umhyggju, kærleik og fyrirgefningu, engum háður og fullur trausts. Þú leyfir þér að vera fullkomlega til staðar þegar þú gengst inn á það hver þú sannarlega ert, án fordóma, fjötra eða mótstöðu.

Þú munt sannarlega njóta þín þegar þú segir sannleikann og ekkert nema sann- leikann.

Að standa við heitbindingar sínar gagnvart sjálfum sér og öðrum er eina leiðin sem ég hef fundið til að ná einhverjum og öllum markmiðum lífs míns.

Mynd: Ragnheiður Arngrímsdót ... Sjá meiraSjá minna