Rope Yoga setrið

14 klukkustundir síðan

Að láta af kækjunum

Hlaupum við ekki á sömu veggina, aftur og aftur? Að minnsta kosti er það reynsla mín eftir að hafa unnið með fólki af öllum stærðum og gerðum, á öllum aldri og báðum kynjum – við hlaupum á veggi sem við vitum að eru fyrir framan okkur, við hlaupum á þá nokkurn veginn á nákvæmlega sama hátt og síðast; við búumst við nýrri niðurstöðu í þetta skiptið og verðum fyrir vonbrigðum þegar veggurinn er ennþá á sínum stað. Í sumum fræðum er þetta skilgreiningin á geðveiki – að gera sama hlutinn aftur og aftur en búast við nýjum niðurstöðum.

Og alltaf verður það sárara eftir því sem árin líða; alltaf verður svöðusárið á enninu aumara og aumara og sífellt hljómar hærra og hærra röddin innra með okkur sem öskrar:

„Af hverju geturðu ekki vitað betur? Af hverju lærirðu ekki af reynslunni!?“

Svarið er einfalt: Þú lærir ekki af reynslunni af því að þú vilt það ekki. Eða, orðum þetta örlítið nákvæmar: Skortdýrið sem stýrir hegðun þinni vill það ekki. Bara alls ekki. Lífið stjórnast af höfðinu og hugsuninni en ekki hjartanu – hjartað veit alltaf betur, en forræði hugans er algert þangað til þú opnar fyrir ljósið í hjartanu. ... Sjá meiraSjá minna

Máttur AndAns. AndAðu með Guðna. - rys.is

rys.is

AF HVERJU ÖNDUM VIÐ HRATT OG GRUNNT? Lærðu mátt andadráddarins og andans á þessu 4 vikna námskeiði. Fáir í hóp.

Rope Yoga setrið

2 dagar síðan

Að finna fyrir náð sinni og hlúa að henni

Við erum viljandi eða óviljandi. Í framgöngunni opinberast heimildin; við sýnum heim- inum með gjörðum okkar hversu verðug við erum í eigin augum og biðjum heiminn um að skammta okkur velsæld eða vansæld eftir því.

Í innsæinu fylgjumst við með framgöngunni; finnum fyrir náð okkar og notum heimildina til að meta hversu mikla velsæld við erum tilbúin að leyfa okkur. Í innsæinu erum við full lotningar yfir því að vera á lífi; því að draga andann, sjá og heyra. Við þorum fyrir hornið, við treystum sjálfum okkur og heiminum og elskum allt sem er; þegar við dettum reisum við okkur umsvifalaust á fætur.

Í innsæinu skiljum við samhengi orsaka og afleiðinga; við dönsum í nýjum takti, njótum ásta með augnablikinu og dönsum með lífinu, dönsum eins og hafið gerir í sinni skýrustu framgöngu.

Í innsæinu skiljum við að allar manneskjur eru andlegar verur og að í þeim býr skortdýr sem lýtur lögmálum frumskógarins. Í stað þess að afneita þessari staðreynd og láta eins og ekkert sé beitum við okkar skærasta ljósi til að opinbera dýrið og gera það máttlaust – því að við ein vitum hversu sterkt ljós okkar getur skinið og hvers við erum megnug. ... Sjá meiraSjá minna

Máttur AndAns. AndAðu með Guðna. - rys.is

rys.is

AF HVERJU ÖNDUM VIÐ HRATT OG GRUNNT? Lærðu mátt andadráddarins og andans á þessu 4 vikna námskeiði. Fáir í hóp.