Máttur athyglinnar í sal. Hefst 11. apríl, 2024

Ég fór á mitt fyrsta námskeið hjá Guðna árið 2008 og fann að ég var komin heim. Síðanþá hef ég reglulega sótt námskeiðin hans því ég upplifi að sá málflutningur sem hann flytur talar til mín og hjálpar mér að viðhalda þeirri umgjörð sem er mér nauðsynleg til að blómstra og líða vel. Síðasta námskeið sem ég sótti hjá Guðna var námskeiðið Máttur hjartans sem er öflugt og hristir vel upp í egóinu og fyrirfram gefnum hugmyndum um lífið og tilveruna. Og eins og alltaf þegar hann talar þá eru engar málamiðlanir ekkert vol og væl heldur aðeins talað tæpitungulaust. Enn og aftur var ég komin heim í kærleikann og ljósið. Mannshugurinn er nefnilega skondið líffæri og við eigum það til að gleyma okkur í jórtri hugans, gleyma vitundinni sem sprettur frá kjarna líkama og sálar, hjartanu! En í dag er ég meðvituð um það þegar ég gleymi mér og get þar af leiðandi leitað aftur heim í ljósið með bros á vör full af þakklæti og það er það dýrmætasta sem ég hef lært á námskeiðunum hans Guðna.

Þetta er með því betra sem ég hef gert fyrir sjálfan mig að fara í þessa tíma! Bæði með rétta líkamstöðu og beitingu, rétt hugarfar uppá kvíðann minn, og úthald til að spila á tónleikum og fara í tónleikaferðir eins og ekkert sé! Tilvalið fyrir ykkur listafólk (og hitt pakkið).

Það eru ófá þakkarbréfin sem ég hef samið til Guðna í huganum eftir að ég kynntist honum á Sara María námskeiðinu hans Máttur athyglinnar. Ég fann það eftir fyrsta tímann hjá honum að líf mitt myndi breytast. Hann er algjör brautryðjandi á sínu sviði og breytir lífum, þeirra sem eru tilbúnir að elska sjálfa sig algjörlega. Ekki það að við breytum lífum okkar sjálf þegar föttum fattið og það er magnað !:D Takk Guðni, þú ert sannarlega ljósvera lífs þíns og annarra.

Frábært námsskeið að baki. Máttur hugans er mikill og það er margt sem hægt er að læra hjá Sigmar Guðna. Eða eins og hann orðar það sjálfur, við lærum ekkert, við erum bara að rifja upp það sem við þegar vitum. Minna okkur á og fá okkur til að vera meðvituð um hegðun okkar, framkomu og hugsanir! Takk fyrir mig!

Sæll Guðni, Ég sótti „hjartabókina“ mína hjá þér í dag eða réttara sagt Mátt Hjartans sem ég hlakka gríðarlega til að lesa. Ég fann það eftir að ég hitti á þig í dag að mig langaði að segja þér svo margt um það hvernig þú hefur hjálpað mér. Ég var á Mátt athyglinnar fjarnámskeiði hjá þér í september og október sem hafði gríðarlega góð áhrif á mig. Af námskeiðinu tók ég til mín fullt af góðum punktum sem ég hef verið að nýta mér og er enn að bæta við. Ég kíki enn inn á námskeiðs síðuna og hlusta og les, sumt mörgum sinnum. Ég hef í mörg ár lesið allskonar bækur um núvitund og ýmislegt tengt þeim fræðum en aldrei tengt almennilega við þetta. Það sem síðan gerðist þegar ég var á námskeiðinu hjá þér að allskonar hlutir, sem ég var búinn að taka til mín undanfarin ár sem meðal annars voru úr þínum fyrri bókum og fleirum , fóru að smella saman. Ég hef alltaf átt í slæmu sambandi við mat og matarvenjur. Hreinlega eitthvað sem ég hef átt í erfiðleikum með. Ég hef borðað óhollan mat, borðað hann hratt og mikið af honum, drukkið mikið af gosdrykkjum og neytt mikils sykurs. Þetta hefur síðan orðið til þess að ég hef komið mér í yfirþynd með tilheyrandi vanlíðan. Ég held ég sé búinn að prófa alla þá kúra sem eru í boði en allt kom fyrir ekki. Eins og áður sagði þá fóru allskonar hlutir að smella saman hjá mér strax á fyrstu vikum námskeiðsins sem hafði það í för með sér að ég hef ekki neytt gosdrykkja eða sykurs í tæpa þrjá mánuði. Ég hef algjöra stjórn á því hvað ég innbyrgði og hversu mikið. Sem sagt ég er komin með fulla stjórn á matarvenjum mínum í fyrsta sinn síðan ég fæddist. Það er alveg magnað hvað einföld skilaboð frá þér eins og að tyggja matinn geta verið kröftug og að gera sér grein fyrir því hvort maður sé að næra sig eða ekki eða öllu heldur hvað maður er að næra. En þessi fáu orð frá þér og lestur á matarkaflanum í bókinni hefur haft þessi áhrif á mig. Nú sígur vigtin hægt og rólega án nokkurra átaka. Ég er ekki hættur neinu en vel hvað ég set upp í mig hverju sinni. Ekkert er bannað allt er leyfilegt ekkert er rangt. Ef mig langar í nammi eða gos þá fæ ég mér nammi eða gos en ég fer ekki frá mér fyrir það og ég elska mig samt. En gos og nammi næra ekki mitt hjarta þannig að það verður aldrei fyrir valinu. Hjartans þakkir fyrir mig Guðni!

Ég fór á námskeiðið Máttur athyglinnar og er ævinlega þakklát fyrir það sem það hefur gefið Guðrún Birna mér. Mæli svo innilega með þessu. Ég upplifi meiri kærleika, núvitund og sjálfsþekkingu en áður og hef komist yfir áralanga hræðslu mína við markmið og framgöngu… svo eitthvað sé nefnt. Ég hef alla tíð verið leitandi og drukkið í mig allt efni sem fjallar um sjálfshjálp og spiritisma. Guðna tekst í heimspeki sinni og bókum að flétta saman gamla og nýja speki og töfra hana fram með djúpum skilningi á íslenskri tungu og mætti orðanna. Þetta sameinar og rifjar upp allt það besta sem ég hef lært hingað til en umturnar á sama tíma öllu með nýrri auðskilinni nálgun. Námskeiðið er svo hlaðið vitneskju, verkefnum og efni að ég hlakka til að halda áfram að vinna með það, melta hugmyndirnar, þjálfa vitund mína og vald, dýpka enn betur skilninginn og halda áfram þessu magnaða ferðalagi.