Máttur athyglinnar, námskeið Guðni Gunnarsson, í sal. rys.is

Máttur Athyglinnar í sal

Sjö kvölda námskeið þar sem Guðni Gunnarsson fer í gegnum hugrenningatengsl og hegðunarferli varðandi mat, drykk, hreyfingu og lífsstíl.

Máttur athyglinnar er flaggskip okkar námskeiða (master class).

  • Viltu vera áræðnari og skapa þér sýn
  • Viltu skilgreina tilgang þinn og markmið?
  • Viltu vera orkumeiri og öruggari með þig?
  • Viltu tendra ástríður þínar og taka til í lífi þínu?
  • Viltu áræðni til að breyta mataræðinu?
  • Viltu kraft til að vakna á morgnana?
  • Viltu ná föstum tökum á lífi þínu?

Er svarið er JÁ við einni eða fleiri spurningum þá er Máttur athyglinnar námskeiðið fyrir þig.

“Þú ert jafn þung(ur) og þú “vilt” vera í dag, enda hafa ákvarðanir þínar í mat og hreyfingu gert þig að því sem þú ert,” segir Guðni, sem hvetur fólk til þess að taka stjórnina í sínar hendur og axla ábyrgð á orku sinni og heilsu.

Á námskeiðinu kennir Guðni aðferðir sem hjálpa þátttakendum að þykja vænt um líkama sinn og njóta fyrirgefningarinnar sem er öflugasti meltingarhvati tilverunnar. Jafnframt styrkja þátttakendur líkamann með mismunandi Rope Yoga æfingum, blóðstreymið er aukið og aðferðir sem efla brennslu og styrkja meltinguna eru kynntar.

VERÐSKRÁ
7 kvöld með PDF bók, 44.900 kr.
7 kvöld með bók, 48.900 kr.

NÁMSKEIÐ HEFST
15. september, 2020

Deildu með þeim sem þér þykir vænt um
Share on facebook
Share on twitter
Scroll to Top