Rope Yoga Setrið. Grunnnámskeið. rys.is

Rope Yoga Grunnur

Rope Yoga grunnnámskeið er fyrir alla sem vilja efla velsæld sína í gegnum í gegnum heildrænt kerfi Rope Yoga. Markmið námskeiðsins er að nemendur njóti betri tengsla við eigin líkama og huga og nái að skynja að samhengið á milli líkama og huga í daglegu lífi.

Lögð er áhersla á andlegt og líkamlegt atgervi og að nemandinn öðlist aukinn styrk, samhæfingu og liðleika.

  • Byrjendanámskeið
  • 70 mínútna tímar – 60 mínútur á hádegi
  • 2 eða 3 tímar á viku
  • 6 vikna námskeið
  • 15-20 manns í hóp

Farið er í gegnum heilsuræktarkerfi Rope Yoga í bekkjunum og kenndir grunnþættir öndunar og slökunar, ásamt stöðu, teygju- og flæðiæfingum. Farið er í undirstöðuatriði sjö þrepa hugræktarkenninga Rope Yoga með sérstaka áherslu á að efla jákvæða sjálfsmynd. Allir velkomnir!

VERÐSKRÁ
2x í viku grunnnámskeið, 21.900 kr.
3x í viku grunnnámskeið, 27.900 kr.

NÁMSKEIÐ HEFST
22. september, 2020

Deildu með þeim sem þér þykir vænt um
Share on facebook
Share on twitter
Scroll to Top