Qigong, lífsorkunámskeið. rys.is

Qigong lífsorkan og lífsmátinn. Heilsuefling og gleði.

Stakt námskeið sem ætlað er byrjendum og þeim sem vilja læra og auka skilning á Qigong lífsorkuæfingum og áhrifamætti þeirra til alhliða heilsubótar. Hjartanlega velkomin.

Í yfir 5.000 ár hafa Kínverjar notið Qigong æfinga til heilsubótar og til lækninga. Á þessu stutta námskeiði lærum við og gerum saman magnaðar lífsorkuæfingar sem byggja upp innri styrk og efla jákvæðar tilfinningar. Einnig kynnumst við öflugri leið til heilunar, sem hjálpa til við að „hreinsa út“ erfiðar tilfinningar, s.s. reiði, sorg og kvíða. Qigong lífsorkuæfingarnar byggja á sérstakri öndun, hreyfingum og hugleiðslu, sem losa um spennu og auka orkuna. Líkamlegt álag er í samræmi við getu hvers og eins.

Áhrifin eru ma.:

* Styrkja líkamlegt og andlegt heilbrigði
* Jákvæðari tilfinningar – í eigin garð og annarra
* Meiri orka – tilbúin til að gera það sem okkur langar til
* Getum gefið meira af okkur – viljum að allir njóti sín sem best
* Betra og meira jafnvægi í samskiptum
* Minnka líkur á kulnun, kvíða og þunglyndi
* Styrkja líffærin og ónæmiskerfi – fljótari að ná okkur eftir veikindi
* Nærum og styrkjum hverja frumu líkamans – seinkar öldrun
* Lifum í núinu og njótum lífsins betur

Qi (Chi) er lífsorkan tengd himni og jörðu. Qigong lífsorkuæfingar eru sérstaklega heilsueflandi vegna þess að þær opna betur á orkubrautir líkamans, losa um spennu og næra og styrkja hverja frumu líkamans.
Vegna Covid verður námskeiðið bæði í sal og á netinu. Til að gæta 2 m. reglunnar verða aðeins 12 í sal.
Athugið að flest stéttarfélög og fyrirtæki styrkja heilsueflingu.

Meðmæli:
Frú Vigdís Finnbogadóttir fv. forseti … ,,Þorvaldur Ingi Jónsson býr yfir einstakri hæfni til að stjórna Qigong æfingum af kunnáttu, festu og þeirri persónulegu útgeislun sem þær krefjast. Mér er af eigin reynslu ljúft að mæla með Þorvaldi Inga sem frábærum leiðbeinanda fyrir þá sem hafa huga á að kynna sér Qigong til að viðhalda góðri lífsorku og efla jákvæða lífsafstöðu“.

SJÁ STUTTA KYNNINGU!

VERÐSKRÁ
1 skipti, 12.000 kr.

DAGSETNING
17. október, 2020
kl. 13:00-17:00

Deildu með þeim sem þér þykir vænt um
Share on facebook
Share on twitter
Scroll to Top