Qigong, lífsorkunámskeið. rys.is

Qigong Lífsorka og Gleði

Qigong lífsorka og gleði undir magnaðri stjórn Þorvaldar Inga Jónssonar í Rope Yoga Setrinu. Nýttu 5000 ára æfingakerfi til heilsubótar og lækninga. Virkar jafnvel og þá.

Þorvaldur Ingi Jónsson Qigong kennari, leiðir hinar mögnuðu lífsorkuæfingar.

Allir geta notið æfinganna. Hver og einn stillir líkamlegu álagi í samræmi við getu.  Æfingarnar hafa verið stundaðar í Kína í 5.000 ár til heilsubótar og lækninga.

Við leggjum áherslu á:

  • Djúpa nærandi og hreinsandi öndun sem opnar á orkubrautir líkamans
  • Hreyfingu sem styrkir, losar um vöðvabólgu og eykur liðleika
  • Hugleiðslan opnar á innra bros og gleði. Eykur frelsistilfinningu og jákvætt hugarfar.

Við leggjum áherslu á að hver og einn njóti lífsins sem allra best. Finni fyrir eigin ábyrgð og getu til að standa vel með sér. Gleði og bros nái til hverrar frumu líkamans.

Regluleg ástundun Qigong lífsorkuæfinganna hefur m.a. áhrif á:

• Aukið líkamlegt og andlegt heilbrigði.
• Bætt ónæmiskerfi.
• Minni líkur á kulnun, kvíða og þunglyndi.
• Jákvæðari tilfinningar í eigin garð og annarra.
• Meiri orka til að vera góð og gefandi manneskja.
• Viljastyrkur og orka til að gera það sem þig langar til.
• Betra og meira jafnvægi í samskiptum.
• Styrkjum innri hamingju og njótum hvers andartaks betur.

VERÐSKRÁ
3x í viku pr. mánuð Qi Gong, 18.000 kr.

NÁMSKEIÐ HEFST
17. ágúst, 2020

Deildu með þeim sem þér þykir vænt um
Share on facebook
Share on twitter
Scroll to Top