Kundalini með Björk.

20,000kr.

Kundalini með Björk er fjórar vikur í senn, tvisvar í viku, á mánudögum og miðvikudögum. Beint eftir vinnu kl. 16:00 til 17:00.

Kundalini jóga er andleg og líkamleg iðkun sem samanstendur af virkri öndun í gegnum raðir æfinga, öndunaræfingum, hugleiðslu, möntrusöngvum, tónlist, dansi og slökun.
Kundalini orkan eða lífsorkan okkar rennur í gegnum orkustöðvarnar 7 og með reglulegri ástundun kundalini jóga virkir þú orkuna þína sem leiðir til jafnvægis í huga, líkama og sál.
Með reglulegri ástundun kundalini jóga getur þú fundið fyrir auknum áhrifum á tilfinningar, skynjun, sjálfsvitund og viljastyrkur og lífsgleði eykst.
Kundalini jóga styrkir einnig taugakerfið, stoðkerfið, innkirtlakerfið og ónæmiskerfið.

Þessi vísindi hafa verið kennd í klaustrum á Indlandi og í Tíbet í þúsundir ára.
Hentar fólki á öllum aldri, bæði byrjendum og jógaiðkendum.

ÞJÁLFARI

Björk Þórisdóttir, þjálfari. Kundalinijóga. Rope Yoga Setrið, Garðabæ. rys.is

Björk Þórisdóttir lauk yoga kennara kennararéttindum við Himalaya fjöllin í Indlandi í nóvember 2022.

Hún hefur einnig lokið fyrstu gráðu í reiki heilun árið 2020 og útskrifast sem næringar- og heilsumarkþjálfi í maí 2023.

Björk hefur iðkað kundalini jóga í 8 ár og hefur því mikla reynslu af mögnuðu áhrifum þess.

Takk fyrir að deila!

Scroll to Top