GlóMotion heilræktar námskeið sem umbreytir lífi þínu. Við notum þá mótstöðu sem hentar til að styrkja vöðva, auka snerpu, brennslu, sveigjanleika og úthald. GlóMotion Heilrækt eru kraftmiklir tímar og þar sem við leggjum áherslu á stöðuæfingar, mótstöðuæfingar, sleppur, öndun, hugleiðslu og slökun. Kennd eru lífsviðhorf Rope Yoga sem grundvöllur að lífi í kærleika og umhyggju, velsæld.